Coaching
« Si tu avais une baguette magique, à quoi ressemblerait ta vie de qualité ? »
Tu peux avoir besoin d’un coaching si…
Tu es en pleine période de transition
- Tu es en perte de repères ou de sens dans ta vie perso ou pro
- Tu vis une période de changement (séparation, reconversion, maternité, burn-out…) et tu te sens perdue
- Tu sens que tu as besoin de renouveau, mais tu ne sais pas par où commencer
- Tu as envie de réorienter ta vie, mais tu manques de clarté
Tu tournes en rond dans des schémas qui te freinent
- Tu souffres d’un manque de motivation ou d’élan vital
- Tu procrastines, tu t’auto-sabotes, tu n’arrives pas à aller au bout de tes projets
- Tu es bloquée par la peur du jugement, de l’échec, du regard des autres
- Tu répètes les mêmes erreurs ou comportements, sans comprendre pourquoi
Tu manques de confiance en toi
- Tu te rabaisses constamment, tu doutes de ta valeur
- Tu n’oses pas t’affirmer ou prendre ta place
- Tu as du mal à poser tes limites ou à dire non
- Tu vis avec une pression intérieure constante d’être “parfaite” ou “à la hauteur”
Tu ressens un trop-plein émotionnel ou mental
- Tu te sens dépassée, confuse, épuisée mentalement
- Tu es très (hyper)sensible, tu vis tout “trop fort” et tu ne sais pas comment le gérer
- Tu ressens une charge mentale écrasante, entre exigence et épuisement
- Tu te sens seule, vide, ou en décalage avec ton entourage
Tu veux améliorer ta relation aux autres
- Tu vis des conflits ou relations déséquilibrées
- Tu as du mal à exprimer ce que tu ressens sans exploser ou te taire
- Tu ressens souvent de la culpabilité ou de la dépendance affective
- Tu veux construire des relations plus saines et authentiques
Ce que le coaching va t’apporter
Sur le plan personnel
- Reprendre confiance en toi et valoriser pleinement qui tu es
- Apprendre à poser tes limites, à t’écouter, à te respecter
- Faire la paix avec ton image, ton histoire, ton parcours
- Transformer tes croyances limitantes en moteurs positifs
- Se reconnecter à tes émotions et à ton intuition
Dans ses projets & sa vision de vie
- Gagne en clarté sur tes envies profondes et tes priorités
- Passe à l’action avec structure, cohérence et sérénité
- Définis des objectifs alignés avec tes valeurs
- Avance avec plus de sens, d’autonomie et de fluidité
- Retrouve du plaisir, de la légèreté et du mouvement dans ta vie
Dans sa vie professionnelle
- Affirme ta posture et ton leadership avec authenticité
- Retrouve ta motivation et ta créativité
- Acquérir une meilleure gestion du temps, de ton énergie
- Priorise ce qui est réellement important pour toi
- Ose te repositionner, te reconvertir ou faire évoluer ta carrière
- Fais des choix professionnels respectueux de ta santé mentale et de ton rythme
Dans sa vie relationnelle
- Améliorer sa communication, sans agressivité ni soumission
- S’entourer de relations saines, nourrissantes et équilibrées
- Sortir des dépendances affectives ou des schémas toxiques
- Reprendre sa place, sans se suradapter aux autres
- Cultiver l’authenticité, l’écoute et la connexion à l’autre