Bienvenue !

Mathénaya, c’est l’alliance du cœur, du corps, de l’esprit et de l’âme.
Un chemin vers vous, avec vous, pour vous.
Bienvenue dans cette aventure de transformation.

Et si vous réalisiez que vous êtes déjà suffisante, exactement telle que vous êtes ici et maintenant ?

Nourrissons ensemble votre énergie d’amour, de bienveillance et d’autocompassion à votre égard

Pour avancer vers vos rêves, vos aspirations et devenir un peu plus chaque jour, la femme que vous avez toujours pleinement souhaitée être : incarnée, inspirante, vibrante.

Les coachings

Coaching mental

  • Se délivrer des blocages émotionnels, traumas et croyances limitantes

  • Adopter un nouveau regard sur soi et sur la vie

  • Transformer les challenges en opportunités constructives

  • S’aligner aves ses valeurs, ses aspirations profondes et sa mission de vie

  • Créer une vision claire de ses objectifs et passer à l’action

  • Améliorer sa relation à soi et aux autres et se designer un environnement sain pour soi

Nutrition & diététique

  • Se libérer des troubles du comportements alimentaires

  • Se détacher des grignotages, des craquages et de l’hyperphagie

  • En finir avec les obsessions et dépendances alimentaires

  • Rétablir la limite entre émotions et alimentation

  • Retrouver une alimentation saine et intuitive

  • Structurer ses prises alimentaires et répondre aux besoins du corps

  • Renouer avec ses sensations de « vraie » faim et de satiété

Mouvements & activités physiques

  • Développer sa féminité par le mouvement

  • Se défaire des complexes physiques

  • Apaiser les douleurs physiques

  • Améliorer sa posture et sa mobilité

  • Bouger en respectant les besoins du corps

  • Aimer pleinement son corps et faire évoluer ses limites avec respect

Massages

  • Booster son immunité et affiner sa silhouette grâce au drainage lymphatique

  • Expérimenter un bien-être profond lors de la parenthèse magique d’un massage relaxant

  • Soulager ses tensions musculaires sous l’effet d’un massage profond aux pressions appuyées

  • Réharmoniser son corps, son esprit et ses émotions grâce au massage sensoriel aux huiles essentielles

  • Reprendre le pouvoir sur sa vie en étant éclairé par le massage intuitif alliant toucher et coaching

« La liberté ce n’est pas l’absence de contraintes, c’est choisir celles qui nous conviennent. »

« C’est aussi vivre sans dépendance néfaste pour soi. »

Mathilde Callendrier

Ma vision

J’ai un mot magique personnel, qui me guide dans mes accompagnements : La Sublimation. 🧚‍♀️

Voici comment je définis la sublimation à mes yeux : « C’est l’art de transformer les épreuves que nous traversons en élans créatifs porteurs de sens et d’inspiration. »

Et toi, quel est ton mot créateur ? ✨

Je suis une adepte de l’Art-thérapie. Se reconnecter au corps et à nos ressentis est profondément salvateur, surtout lorsque notre mental s’agite entre inquiétude, stress, anxiété et peurs irrationnelles.

Grâce à l’expression créative à travers l’art, notamment comme la danse, que je pratique avec passion, l’énergie se canalise et notre vécu émotionnel devient tangible.

En matérialisant ce qui nous traverse, nous incarnons pleinement notre vérité.

Ce processus nous apaise, car il permet de transformer une force à l’origine destructrice en une œuvre porteuse de sens et d’inspiration.

« Le bonheur est un état d’esprit, pas une circonstance. »

Ils témoignent

Lire tes mots m’a sincèrement touchée et je suis plus qu’admirative devant ta sincérité, ton authenticité et ta résilience.
Un grand bravo à toi !
Tu es la personne la plus inspirante de mon entourage actuellement.
Tu surpasses Simone Veil !

Stéphanie

Tu es quelqu’un de toujours souriante, avec les bons mots, qui me fait réfléchir comme il le faut avec des questionnements justes.
Ton sourire fait vraiment du bien ! Autant durant les workshops qu’en rendez-vous, tu me reboostes et me permet d’avancer.
Tu es vraiment mon point fort, l’élément clé du coaching.
Ne change rien !

Sarah

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